Một số công dụng của thịt cua đối với bé đã như sau:
Tăng cường sức khỏe xương
Canxi và phospho là những chất khoáng phổ biến nhất trong cơ thể con người. Nó có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của răng và xương. Hầu hết các loại cua đều có lượng canxi và phospho cao khiến nó trở thành một trong những thực phẩm không thể thiếu với những người có vấn đề về sức khỏe xương.
Nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh loãng xương hoặc các bé đang cần được cung cấp 1 lượng lớn canxi cho sự phát triển. Thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm giàu canxi như cua chắc chắn sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời.
Giảm căng thẳng, stress
Để đảm bảo cho các hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh cơ thể cần được cung cấp đủ đồng, vitamin B2, selen và axit béo omega 3. Cua chứa một lượng lớn các chất này. Bằng cách sử dụng ít nhất 1 bữa cua/tuần giúp bảo vệ hệ thống thần kinh.
Bảo vệ trái tim
Thịt cua có hàm lượng axit béo omega 3 cao. Giúp cân bằng mức cholesterol của bạn và thúc đẩy hoạt động chống viêm trên cơ thể. Từ đó giúp duy trì huyết áp ở mức an toàn, giảm căng thẳng cho tim và ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh xơ vữa động mạch, đột quỵ, đau tim.
Tăng cường miễn dịch
Miễn dịch là hệ thống giúp bảo vệ cơ thể bé chống lại các yếu tố lạ, vi khuẩn, vi rút…Để chúng có thể hoạt động tốt thành phần không thể mà mẹ cần cung cấp cho bé đó chính là Selen. Selen giúp kích thích hoạt động của hệ thống miễn dịch. Nó cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa để bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh mãn tính.
Selen và các chất chống oxy hóa trong cua có thể kết hợp để tìm kiếm và vô hiệu hóa các gốc tự do là nguyên nhân gây ra các đột biến tế bào.
